Coaching für Führungskräfte

Um als Führungskraft die eigene Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Freude am Beruf langfristig zu erhalten, ist es wichtig, gut mit den eigenen Kräften umzugehen. Um Sie dabei zu unterstützen, arbeite ich unter anderem mit folgenden Schwerpunkten:

Standortbestimmung im Dreieck der Lebenswelten: die persönlichen Ressourcen und Belastungen im Spannungsfeld "Arbeit-Zuhause-Eigenwelt" erkennen und das persönliche Kräfte-Management verbessern.

Drei E der Burnoutprävention: "Entlastung - Ernüchterung - Erholung". Mit bewährten Methoden durch Entlastung, realistische Einschätzung der eigenen Kräfte und Erholungszeiten die Lebensqualität im Alltag stark verbessern.

Schlüssel "Eigenwelt": eine stärkende Eigenwelt neben Beruf und Zuhause aufbauen. Kleine und grössere Auszeiten in der Strukturierung des Alltags gewinnbringend verankern.