Coaching für Frauen

Wächst Ihnen der Alltag über den Kopf? Möchten Sie "mehr Zeit für mich", "meine Kräfte besser einteilen" oder "meine Freude am Beruf bewahren (oder wieder finden)"? 

Diese und ähnliche Wünsche höre ich regelmässig von Teilnehmerinnen an Kräftemanagement-Seminaren oder Coachings. Durch Vielfachbelastungen u.a. Herausforderungen gelangen viele Frauen an ihre Belastungsgrenze und laufen Gefahr, längerfristig auszubrennen. 

Mit einem Coaching können Sie dem gegensteuern. 

Beispiele von Beratungsanlässen

- Fehlende Zeit für sich selbst, für Familie, Partnerschaft und Freundschaften
  und für anderes, das Ihnen wichtig ist, Freude macht und Kraft gibt
- Überlastung durch Mehrfachbelastung
- Neue Situation (z.B. Geburt eines Kindes, Wiederaufnahme Berufstätigkeit)
- Überlastung, Energielosigkeit, Überarbeitung, Erschöpfung
- Konflikte in der Partnerschaft / Familie / am Arbeitsplatz
- Aufteilung der Arbeit zu Hause / Erwerbsarbeit (auch für Paare)

Mein Ansatz und Stil der Beratung hat sich in der langjährigen Seminar- und Beratungsarbeit mit Menschen in verschiedensten Lebensaltern und -Situationen entwickelt. Ich arbeite mit Gesprächen, Einbezug von Körperwahrnehmung, Tiefenentspannung, Arbeitsblättern etc. Mein Ziel ist es, Sie darin zu unterstützen, tiefer mit sich selbst in Kontakt zu kommen, mit dem, was für Sie wichtig ist, mit Ihren Ressourcen und Grenzen - damit sich das Thema klären kann und Sie die Antwort in sich selbst finden.